冬病夏治

顺时而养

一九贴

2025年12月21日

二九贴

2025年12月30日

三九贴

2026年1月8日

“数九寒天”将至，当冷空气裹挟着寒意侵袭，很多人的老毛病又开始“作祟”——反复咳嗽、哮喘发作、鼻炎缠绵……其实，这正是中医“冬病冬防”的黄金时机，而三九贴就是应对这类问题的“传统良方”。今天就带大家全面解锁三九贴的奥秘，看看它到底适合谁、怎么贴、有哪些注意事项。

什么是三九贴？

穴位贴敷疗法

三九贴是中医“穴位贴敷疗法”的经典应用，源于“天人相应”理论。它以冬至后的“三九天”为核心周期，将调配好的温热性中药膏剂，贴敷在人体特定穴位上，通过药物刺激和穴位渗透，温通经络、驱散寒邪、调理脏腑，从根源上改善体质，减少冬季多发病的发作频率，甚至达到“根治”效果。

简单说，三九贴就像给身体穿上一层“中药防护衣”，利用冬季闭藏的特性，让药效深入体内，比平时调理更事半功倍。

01

哪些人适合贴三九贴？

呼吸系统疾病：慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、反复感冒、慢性咽炎等，尤其适合平时怕冷、遇寒加重的人群；

体质虚寒人群：平时容易疲劳、手脚冰凉、面色苍白、免疫力低下，秋冬季节易生病的人。

02

贴敷前后注意事项

贴敷前：

- 贴敷前1天洗澡，保持皮肤清洁干燥，避免油脂、汗液影响药物吸附；

- 穿宽松、透气的衣物，方便暴露穴位（颈部、背部等）；

- 不要空腹贴敷，避免过饥或过饱；

- 告知医生自身健康状况（如过敏史、慢性病、怀孕、发烧等），由医生判断是否适合贴敷。

贴敷后：

- 贴敷时间：成人4-6小时，儿童1-2小时（根据皮肤耐受度调整，出现明显不适可提前取下）；

- 避免剧烈运动，不要马上洗澡、游泳，防止药物脱落或皮肤感染；

- 饮食清淡，忌辛辣、生冷、油腻食物，忌海鲜、羊肉等发物，忌烟酒；

- 贴敷后皮肤可能出现轻微发红、瘙痒、灼热感，属于正常药物反应，无需紧张；若出现严重红肿、水泡、过敏需立即取下药膏，及时就医。

03

常见误区

1.误区：三九贴是“特效药”，贴一次就能治好病？

正解：三九贴是“调理疗法”，需坚持按周期贴敷，配合日常养护，才能逐步改善体质，不可急于求成。

2.误区：所有人都能贴三九贴？

正解：孕妇、哺乳期女性、皮肤过敏者、发烧患者、急性病发作期患者、糖尿病血糖控制不佳者，均不适合贴敷。

3.误区：贴敷后越疼越有效？

正解：药效与疼痛程度无关，只要皮肤无严重不适，药物就能发挥作用，过度追求“起泡”可能损伤皮肤。

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预约方式

预约时间：即日起至2025年12月21日

贴敷地点：盘锦辽油宝石花医院渤海院区中西医结合科

中医常说“不治已病治未病”，三九贴正是“未病先防”的智慧体现。这个寒冬，不妨来中西医结合科试试三九贴，用传统疗法驱散寒邪、调理体质，为来年的健康打下坚实基础。

文字：位立飞

编辑：孔德峰

通用技术辽油宝石花